ズボラストレッチ（深井佑樹）の効果は？口コミや人気の秘密を紹介！

在宅ワークで運動不足が気になる！
お正月に食べすぎて体重が気になる！
でも、激しい運動は嫌い！！

そんなあなたに、You Tubeの「ズボラストレッチ」をオススメします。

「ズボラストレッチ」は、YouTuberの深井佑樹さんが発信している、ゆる～く効果的にできるダイエットストレッチで、巣ごもりが始まった2020年、圧倒的に登録者数を伸ばした注目のYou Tubeです。

発信している深井佑樹さんを見ると、「え？本当に効果があるの？」と思ってしまう体型なんですが、みなさんの口コミや評判が気になりますね。

ズボラストレッチとは

「ズボラストレッチ」は現在62万人以上の登録者数を誇るダイエット系You Tubeです。

ズボラストレッチは名前の通り、運動が苦手、ダイエットがめんどくさくて続かない、そんな人に向けて、深井佑樹さんが考えたストレッチ運動です。

実は私もやってます(^o^)v

「ズボラ」って響きにひかれるんですよね～。

最初にこの動画を見つけた時には、「こんなの探してたのよ！」と食いつきました。

きっと、登録しているみなさんも同じだと思います。

ズボラにストレッチして、痩せてきれいになれるなら最高じゃないですか！

ズボラストレッチは、スマホを片手に寝っ転がって運動できる、というのが魅力の1つです。

動きを覚えてしまえば、テレビを見ながらでもできちゃうので、忙しい人でも簡単に取り組めていいですよ(*^^*)

ズボラストレッチは2017年3月31日に開始され、もうすぐ4年になります。

2020年は、ステイホームでストレッチダイエット系のYou Tubeが注目されましたね。

ズボラストレッチは年間急上昇ランキング10位にランクインしました。

年間急上昇8位はこちらです。

ズボラストレッチの効果はある？

ズボラストレッチを発信している深井佑樹さんを、はじめて動画で見たとき、「え？痩せてないじゃん？」と思いました。（深井サンごめんなさい(_ _;)）

お腹もちょっと出ているし、普通ストレッチ動画のYouTuberって、本人がすらっと痩せていたりしますよね。

確かにズボラにストレッチができるのはうれしいけど、本当にコレで痩せるの？効果があるの？って心配になってきますよね。

登録者のみなさんの口コミを集めてみました。

ズボラストレッチの口コミ

(ﾟдﾟ)！みなさん効果が出ていますね！

実は、私もじんわりとですが、ウエスト少し細くなったかなー、太ももちょっとすきま出てきたぞ、なんて実感しています。

急激な効果はあまり期待できないようなのですが、のんびりでも継続することで、ゆっくりしっかり効果がでているようです。

「3日坊主で続けられない人も、少し休んで、また再開してって感じで大丈夫です」って深井さんも励ましてくれます。

そうそう！これなんですよ。

一番うれしいのは、自分は気づかないけど、周りが「なんだか痩せたね」って言ってくれること。

ましてや、彼氏がそんなふうに言ってくれるなんて最高ですよね(*^^)v

痩せるっていう結果はまだ出ていないけど、ズボラストレッチをすることで、「体がどんどん健康になっていく」という声もたくさんありました。

もちろん、中には効果がないっていう人もいるようです。

個人差もあるので全ての人に効果がある、とは言えませんが、効果があるという声がかなり多いのは事実です。

ズボラストレッチ（深井佑樹）の人気の秘密

ズボラストレッチを半年間見ていてこんなことを感じました。

ズボラストレッチ自体が、簡単手軽にできるというのはとてもうれしいことです。

布団に寝転がって、やっているんですが、意外と汗かいたりします。

ストレッチの合間に「休憩ストレッチ」があって、ただ足を左右に倒してるだけとか、手足をのばしてるだけとか、そんな楽チンな動作がところどころにあるのがいいです。

足を細くしたい、とかお腹をへこませたいなど、自分の悩み別にストレッチの仕方もあるので、たくさんの動画があります。

ああいうストレッチって、やってると腰が痛いけど続けて大丈夫かな？とか心配になるんですよね。

そんな時も、ストレッチしながら「腰が痛い人は無理しないで」「膝が痛い人はこの動画がオススメですよ」などの気遣いと案内もしてくれます。

そして、ズボラストレッチを教えてくれる深井さんが、自分のダメさもつぶやいたり、かくさずに出しているところに、みんなが共感してくれるんだと思います。

確かに教えてくれる人がすでに痩せている人だったら、効果がありそう、とひと目でわかってその人の動画を見ます。

だけど、深井さんのように一緒に頑張りましょう！と励ましてくれる人も魅力的です。

みんなこんなふうに感じているから、登録者数も急上昇したんだと思います。

ズボラストレッチの深井佑樹さんの年齢や体重を知りたい！

ズボラストレッチの発信者、深井佑樹さんのプロフィールを簡単にご紹介します。

身長が173cmもあるというのは、意外です。

体重を知りたかったんですが、不明でした。

私が動画を見始めたのは、2020年の夏頃だったんですが、その時の深井さんはお腹もでていて、ぽっちゃりしている感じでした。

ただ、ストレッチをやっているだけあって、筋肉質、だけどおなかポコ、って感じだったので、体重はけっこうあるんじゃないかと思います。

だけど、昨年の深井さんより今年の深井さんは、スッキリ痩せている！と私は思います。

楽天ランキング1位受賞 お家にも1枚ほしいYOGA MATです。

楽天1位受賞 ヨガマット 10mm トレーニングマット ピラティス エクササイズマット ゴム 収納バンド付 おしゃれ ダイエット器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス 楽天で購入

みんなが使ってみた感想ものってます。

クリックして確認してみてね(*^^*)

  まとめ

今回は、ズボラな人大歓迎のYou Tube「ズボラストレッチ」とYouTuberの深井佑樹さんの話題をお届けしました。

• ズボラストレッチについて
• ズボラストレッチの口コミと効果はあるのか？
• ズボラストレッチと深井佑樹さんの人気の秘密

このような内容でご紹介しました(*^^*)

ズボラストレッチ、ゆる～く続けてダイエット効果ありです！