いのさんは30㎏の減量に成功したダイエット系YouTuberです。
- いのの年齢や身長、職業などのプロフィールが知りたい!
- いのが30㎏痩せたダイエット方法は?
- 痩せる前と痩せた後の衝撃画像も紹介!
いのさんのチャンネルでは運動や食事、さらには維持方法やモチベーションなどダイエットに関するすべての情報を発信しています。
動画の内容は簡単にできるものの、驚きの結果がでると評判です。
実は私を含め、周りのお友達も効果があるみたい!と最近話題なんです。
今回は、そんないのさんの年齢や身長などのプロフィールやダイエット方法をまとめていきたいと思います。
また、痩せる前と痩せた後の衝撃ビフォーアフターの画像も紹介していきますね。
いの(ダイエット)のプロフィール
- 本名:非公開
- 年齢:29歳
- 生年月日:1995年7月
- 身長:165㎝
- 体重:55㎏
それぞれ詳しく見ていきましょう。
いの(ダイエット)の本名
いのさんの本名は非公開でした。
「いの」が下の名前とは考えにくいので、苗字から由来しているのかもしれないですね。
「井上(いのうえ)」「伊野」「井野」あたりの可能性が高そうです。
いの(ダイエット)の年齢
いのさんの年齢は29歳です。
上記の投稿によると、2020年はまだぽっちゃり体系だったので、ダイエットを始める前だと推測できます。
いのさんは25歳にダイエットをスタートしたので、そこから計算すると2023年10月時点で29歳ではと思われます。
また、誕生月は7月ですが、具体的な日にちまでは公開されていませんでした。
いの(ダイエット)の身長と体重は?
いのさんの身長は165㎝、体重は55㎏です。
日本人の平均身長が157㎝なので、いのさんはとても高身長といえますね。
また、体重は学生時代の45㎏から40㎏増量、その後30㎏の減量に成功しているので、現在は55㎏ではと考えられます。
高身長で細身のいのさんはスタイル抜群ですね!
また、ファッションセンスもよく、運動するときの服装や普段の生活での服装もとてもオシャレです。
いの(ダイエット)の職業
いのさんの職業は外資系宝飾バイヤーです。
いのさん自身のInstagramやYouTubeのプロフィール欄に記載がありました。
いのさんは元々上場企業に勤めていましたが、退職後、ヨーロッパの美術品関係の会社に入職。
今では主にジュエリーと西洋アンティークを担当しているそうです。
出張から帰国しダイエット再開です!
— いの┊-30kg YouTube『本気のズボラダイエット』 (@ino18b) March 8, 2023
暖かくて運動が気持ちいい季節になって嬉しい🌸
夏まで3ヶ月、筋トレと運動と食事をメインに自分史上最高の体になりたい…なる!
今日の朝トレ前の飲み物は、昨日発売のこちらを買ってみました!100mlあたり10kcalと超優秀🤍 pic.twitter.com/2aWp5gWC2O
職業柄出張が多いそうですが、それでもダイエットと仕事を両立できているなんてすごいですね!
いの(ダイエット)痩せる前と後の画像!
3年ぶりに台湾に行き同じ場所で撮った。
— いの┊-30kg YouTube『本気のズボラダイエット』 (@ino18b) December 2, 2022
ダイエットしてよかった、もっと頑張る pic.twitter.com/nmeSREFv5y
同じ場所で撮った。
— いの┊-30kg YouTube『本気のズボラダイエット』 (@ino18b) September 13, 2023
ダイエットって最高だと思った。 pic.twitter.com/Y998OV6pcF
いのさんは自身のXで、痩せる前と同じ場所で撮った写真を投稿してくれます。
毎回そのビフォーアフターに驚かされますね!
当時の85㎏から30㎏減量の現在55㎏。
今のいのさんはスタイル抜群で、ダイエットの努力が垣間見えます。
ダイエットのきっかけ
いのさんは10代後半から太り始めましたが、ダイエットは25歳から始めようと考え、それまで暴飲暴食を続けます。
なぜ25歳から、と思ったのか不明ですが、面白い考えかたですね!
その間、撮影された写真に写る自分の姿が想像よりも太っていたことに衝撃を受け、いよいよ25歳になりダイエットを決意。
しかし、何から始めたらいいのか分からず、ダイエット動画を見ながらスイーツをを食べるという本末転倒ぶりを発揮していました。(笑)
それでも目標は決めずに漠然と続けていくうちに、「〇〇㎏になりたい」「〇〇を着たい」といった目標ができていきました。
最初に大きな目標を立てるよりも、ひたすらに突き進んでいく方法がいのさんには合っていたのかもしれないですね。
痩せるまでの過程
いのさんが気を付けたことは食事制限です。
暴飲暴食をやめ、普通の量で満足いくように食事量を減らしていきます。
無理せず段階を踏んで、最終的にはカロリーや食材の範囲を決めたりというところまで食事制限を進めることができました。
ダイエット中のヘルシーパスタ🍝
— いの┊-30kg YouTube『本気のズボラダイエット』 (@ino18b) August 1, 2023
こんなに食べても400kcalほど✨
2枚目が材料です📝 pic.twitter.com/iyxefF5ZCl
今でもいのさんはSNSでダイエットレシピを投稿しています。
低カロリーなのにとてもおいしそうです!
合わせて運動を始め、頑張りすぎず、7~8割をモットーにダイエットを続けます。
一気に頑張りすぎず、できるところから少しずつダイエットをするのがいのさんの30㎏減量成功の秘訣かもしれないですね。
まとめ
今回はいの(ダイエット)の年齢や身長、職業などのプロフィールと、ダイエット方法などをまとめていきました。
- いのの年齢は28歳
- 身長は165㎝で体重は55㎏
- いのの職業は外資系宝飾バイヤー
- 25歳から食事制限を中心にダイエットをスタート
- 85㎏から55㎏の30㎏の減量に成功!
30㎏の減量に成功したいのさん。
その後の維持方法についてもYouTubeで紹介しているので必見です!
いのさんの今後の活躍に期待が高まります!
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