カラダほぐしチャンネルは痩せる？効果や口コミ・(まの)の経歴も紹介！

2023年10月23日

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カラダほぐしチャンネルは、自宅でできるエクササイズやエアロビ動画を沢山投稿しています！

カラダほぐしチャンネルは本当に痩せるの？
カラダほぐしチャンネルをやってみた効果や口コミを知りたい！
カラダほぐしチャンネルのまのさんのプロフィールもあわせて紹介

「運動初心者の人でも楽しく気軽にできる」を目指しているカラダほぐしチャンネル。

教えてくれる「まのさん」もスラっとした素敵な女性です。

今回は、カラダほぐしチャンネルって本当に痩せるのかなぁ、と気になっているあなたに、効果と口コミについてご紹介します。

また、カラダほぐしチャンネルの「まのさん」についてのプロフィールも一緒にご紹介します。

カラダほぐしチャンネルは痩せる？

カラダほぐしチャンネルは本当に痩せるの？と疑問を持つ方もいると思います。

実は私も実際にやってみた一人です。

私の場合は、なんと2週間で2キロ痩せました！

私、筋トレのように負荷の重い運動は苦手なので、軽い運動不足解消のための運動をしたいなと思ってたところに「カラダほぐしチャンネル」を見つけたんです。

早速試してみましたが、動きが分かりやすく15分でうっすら汗をかいて気持ちよかったです。

カラダほぐしチャンネルはどんなチャンネル？

YouTubeチャンネル登録者8.58万人と今人気上昇中で注目のカラダほぐしチャンネルさん。

その特徴は、

ほとんどの動画が長くない
分かりやすい動きなのが特徴
3分の動画が非常に多く長くても最大15分程

こんな感じなので続けやすいと思います！

ほぼ全ての動画に元気な音楽が流れていて、先程記述したように短めの動画が多いため、毎日空き時間に手短に出来るので、痩せる効果も発揮しやすいのではないかと思います。

カラダほぐしチャンネルの口コミや評判は？

では、カラダほぐしチャンネルの評判について、みていきましょう！

カラダほぐしチャンネルのいい口コミや評判

私も同じく、ジムとか通ったことない💦
でも体ほぐしチャンネルさんのエアロビは続けていれてる✨
ゴーカイさんにいいもの教えてもらってよかった💖
朝から楽しい事で体も脳内もスッキリするしね✨🧠
— perona (@00perona) April 12, 2023

ゴーカイさんから教えて貰えた体ほぐしチャンネルの動画で朝から踊ると、本当に気分が上向いてきます☺️前向きになれる精神と、やる気スイッチ入るから、続けていることで何かが変わり始めてる気がする🥹
ゴーカイの足もすごく上がってる⤴︎︎︎⤴︎︎︎
— perona (@00perona) February 15, 2023

痩せましたhttps://t.co/0iCDEw1dpy
からだほぐしチャンネル優し目https://t.co/lMwR4hd0Yd
ひねるから、凄く効果を体で感じるし、狭いスペースで出来るのが最高💪🏻✨https://t.co/lXdbZQL1Bb
好きな音楽でやるのが一番ですわ
キングとグッバイ宣言、ヴァンパイア、千本桜🌸
ヨガマット新調せねば
— 透子🪚🙅（とおこ）🍒 (@sillyboyfu) March 26, 2023

みなさん、初心者の方でもエアロビクスをできるようになっています。

ジムに行ったりすると、動きについていけなくて恥ずかしい、と感じる人も多いので、家でこっそりエアロビクスができるのはうれしいですよね！

私が実際にやってみて感じたのは、狭いスペースで出来るので、今増えているリモート勤務をしている方にも、気分転換や運動不足解消におススメだということです！

また、やってて楽しいというコメントがどの動画にも非常に多く見られました。

妊活中の方や親子でチャレンジしている方も多いようで、老若男女問わずおすすめ出来ると思います。

ちなみに私のお気に入りは「平成アニソンメドレー」で、とても楽しくて全く苦痛を感じませんでした！

カラダほぐしチャンネルの悪い口コミや評判

今回SNSなどでカラダほぐしチャンネルの評判を調べてみましたが、全くと言って良いほど悪い口コミがなく驚きました！

カラダほぐしチャンネルを実践している方は、何かしら皆さん効果を実感しているのでしょうね。

かなり期待が持てるチャンネルです！

体ほぐしチャンネルが人気な理由

コメントにもよくある「楽しい」は、カラダほぐしチャンネルまのさんの素敵な笑顔と、色々な年齢層に向けての動画を作っていること、そしてとにかく動きが分かりやすことが理由だと感じました。

カラダほぐしチャンネルを見ている人は、若い方はもちろんですが、動くのが苦手になってくる年代の方が多いようです。

また、忙しい主婦の方でも短時間で手軽にできます。

賃貸に住んでいる方は、飛んだり跳ねたりの音が気になるものですが、ジャンプなしで脂肪燃焼などの運動もあってとても助かります。

カラダほぐしチャンネル「まの」のプロフィール

【 YouTube動画UPしました🥰 】

今回は【全身運動で元気ハツラツ！】エアロビクスダンスエクササイズです🥳

今回は3分間のエアロビクス動画です✨️

運動不足解消に✨ダイエットに🔥ストレス発散に💥ご活用下さい～っ！！！(*´ω`*)https://t.co/TTBy0pit5N pic.twitter.com/uKEv8BEXwL
— まの 🌸カラダほぐしチャンネル🌸 (@mano_fitness) April 25, 2023

まののプロフィール

本名　坂木まの
年齢　31歳(2023年5月現在)
職業　健康運動指導師
家族　息子

カラダほぐしチャンネル「まの」の経歴

お隣の市の体操教室☺️🌸

今年度から月1だったのが月2回に変更になってはじめましてのお生徒さんもちらほら🥰

楽しく続けてもらえるよう頑張る💪✨️ pic.twitter.com/Wm37qSxYze
— まの 🌸カラダほぐしチャンネル🌸 (@mano_fitness) May 10, 2023

まのさんは、2022年5月30日の投稿のインスタグラムで、6年間務めていたフィットスクラブの退職を報告しています。

まのさんは当時離婚をしてシングルマザーになりました。

これからどうしようかと悩んだ末に、「インストラクターとしてやっていく！」と覚悟を決め、エアロビクス教室を開きました。

隣の隣の町に移動して体操クラブさんでエアロビクスでした(*´-`*)🌸

ワイワイ言いながら気持ち良く動いて頂けました🥰✨️

ありがとうございました☺️💕 pic.twitter.com/BDRpfbKlal
— まの 🌸カラダほぐしチャンネル🌸 (@mano_fitness) May 15, 2023

現在は、いろいろな町に出張してエアロビクスの指導をされています。

YouTubeで人気のまのさん自身が出向いてくださって直接指導をうけれるなんて、とてもうれしいですよね！